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戒烟后咳嗽怎么办?如何解决?

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戒烟后为什么会咳嗽

  戒烟后为什么老是咳嗽?

  有人可能会问为什么我戒烟后咳嗽的更厉害了?很奇怪的是当我抽烟的时候,我没有咳嗽,而现在我已经戒烟却咳嗽。为什么会这样呢,我应该担心吗?虽然咳嗽不是戒烟后的常见症状,但在戒烟的很短的时间内有些戒烟者会咳嗽。因为香烟烟雾会破坏成千上万的肺中的毛发状突起——纤毛,而当我我们停止吸烟,纤毛就再次开始发挥其作用,从而引起咳嗽。接下来让我们仔细看看。

  肺部纤毛的功能

  纤毛是外部世界和肺部组织之间的一个保护屏障。健康肺支气管壁上布满了黏液和纤毛,而纤毛就能够“清扫”进入肺部粘液层的污染物,一旦粘液到达喉咙,要么咳出要么咽下,粘液与纤毛之间的“合作”就使我们免受呼吸道感染和疾病的发生。

  吸烟和纤毛

  香烟烟雾中成千上万种的化学物质有损我们的肺部,它触及的所有部位,包括吸烟者的牙齿,手指,衣物,家具以及肺部都会残留有黄色的焦油,而焦油的积累会影响纤毛运动,并引起呼吸道炎症。

  与戒烟相关的咳嗽

  当停止吸烟,纤毛会逐渐再次开始发挥其作用,并且肺也将开始“工作”移除残留在体内的毒素,这可能就会导致咳嗽,并且会持续一两个月,直到纤毛完全恢复。这就是说,如果你关心因戒烟而引起的咳嗽或其他任何症状,不要犹豫,请与您的医生联系并检查。

  一些更严重的警告标志

  呼吸急促:在少量的或根本没有运动的情况下感到呼吸短促,或者是呼吸困难。

  气喘:这可能是气道炎症的一个迹象。

  血痰:在您所咳嗽的痰中带有血或血丝

  如果您遇到任何一种以上症状,请尽快与您的医生联系。

  戒烟后咳嗽要持续多长时间?

  大多数人会在戒烟后持续咳嗽2-3周时间。当然,这个周期基本上取决于纤毛再生的时间。如果强烈咳嗽持续一个月以上,建议看医生做检查。

  戒烟后咳嗽怎么办?如何解决?

  专家表示,一般这种戒断后的咳嗽不需要治疗,随身带瓶水就够了,嗓子不舒服的时候喝一口,也可以喝茶,注意水温不要太热。如果晚上咳嗽很严重,影响到了睡眠,可以使用少量的镇咳药。毕竟咳嗽也是一个正常生理反应,不主张过度药物干预。

  尼古丁突然戒断之后会产生很多我们不适应的症状,但请记住,您的身体其实已经在开始愈合。不要因为这些不适的反应而放弃继续戒烟。