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发表于 2017-6-26 23:29:16
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戒烟3天时：尼古丁清除量达到峰值，会感到头痛、恶心、焦躁。而体内一氧化碳含量已经恢复正常。如果能继续坚持下去，你就会感觉身体变好了；
戒烟2周：循环血量回升，并会在接下来的10周内继续回升；
戒烟2-12周：呼吸、循环得到改善。行走变得轻松，做剧烈运动时，肺也不烧了；
戒烟3-9个月：肺功改善10%，咳嗽、喘息、鼻塞等问题得到大大改善，精力明显增加，肺活量增加，呼吸道感染减少；
由于吸烟时间长短、烟瘾大小、身体状况各不同，不良症状反应程度、消失时间各不同 |
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发表于 2017-6-25 22:42:59
