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  • 为什么说能成功戒烟的男人最可怕

    为什么说能成功戒烟的男人最可怕?能成功戒烟的男人一定是果断的人。烟瘾好比毒瘾,是一种抓心挠肝的揪心感觉。烟瘾就是对烟产生依赖,不抽一根是会对人的情绪产生糟糕影响。短期会变得焦躁,坐卧不宁。其实都和自身意志有关,战胜自身意志的人,一定是果断的人。
  • 老烟民分享戒烟失败的原因有哪些

    怎么戒烟总是失败?如果能提前知道,并成功避免那些可能会导致自己戒烟失败的原因,不就可以快速达到戒烟成功的目标了吗?那么,戒烟失败的原因有哪些?
  • 复吸后怎样戒烟最有效

    复吸后怎样戒烟最有效?作为复吸过来人,我认为杜绝复吸最好的办法就是一根都不要吸,最好连想都不要想……所以,为了不勾起自己的记忆,就需要你尽量远离它们。下面戒烟百科分享6个复吸后戒烟最有效的方法。
  • 老烟民分享怎样才能轻松戒烟

    怎样才能轻松戒烟?如果你是因为受强大的吸烟习惯影响而无法戒烟的。那么,你戒烟的第一步就是先了解自己的吸烟习惯,将无意识的抽烟转换成有意识的控烟,直至戒烟。
  • 戒烟的过程中需要注意哪些事项?

    戒烟刚开始的时候,身体会有非常难受不适的情况,因此很多人没有忍住而重新复吸。那么,要想成功戒烟,戒烟的过程中需要注意哪些事项呢?下面戒烟百科分享8条戒烟心得仅供参考。
  • 老烟民分享快速有效戒烟的方法

    我戒烟已经五年,开始一周特别难受,坐立不安,异常焦躁,总好像忘了做什么事一样,这时候一定要忍住,多运动,转移一下兴趣。戒烟期间,经常做这几件事,有助于你快速有效戒烟
  • 老烟民分享自己的戒烟经历怎样戒烟最有效

    我上高中那会儿太叛逆,觉得抽烟很酷,能吸引女孩子,就跟着一伙弟兄们抽上了烟。直到读完大学毕了业,工作5年后结了婚,打算要小孩的时候,这才开始戒烟的。怎么戒烟最有效?从失败的经历中,我得出了这样的启发
  • 老烟民告诉你戒烟为什么那么难

    大多数戒烟者由于种种原因倒在了戒烟的路上,最终导致戒烟失败。那么,究竟是什么原因导致戒烟失败?戒烟为什么那么难?戒烟百科与多位戒烟者沟通后从多角度分析、总结为什么戒烟那么难?
  • 烟龄20年老烟民已成功戒烟7年分享最有效的戒烟好方法

    本人烟龄20年,至今已戒烟7年。至于目前的戒烟情况,我想用一句话概括,那就是:和一堆烟民待在一起,不管他们抽的如何陶醉,我都没有丝毫要动摇的感觉,甚至有的时候还会有点反感烟味。下面,就来谈谈我的戒烟经验……分享一下我是怎么成功戒烟7年的,最有效的戒烟好方法经验分享
  • 轻松戒烟不痛苦 老烟民教你戒烟的最佳方法

    许多吸烟者在成功戒烟之前,并不是一次就成功戒烟,可能会经历好几次,甚至好几十次,最终才把香烟戒除了。可见,戒烟是一辈子的苦差事……只要掌握正确的方法和一些小技巧就能做到轻松戒烟不痛苦。下面戒烟百科分享一篇老烟民教你戒烟的最佳方法,希望对戒烟的你有帮助。
  • 老烟民介绍如何缓解戒烟综合症

    提起来戒烟,想必很多人都会想起难受这两个字。不少人都进行过戒烟的行动,他们在戒烟的每个时期表现都是不同的。戒烟刚开始的时候,身体会有非常难受不适的情况……要采取相应办法才能有效的解决。如何缓解戒烟综合症?那么下面就让戒烟百科来为大家简单的介绍一些老烟民是如何缓解戒烟综合症的。
  • 老烟民告诉你戒烟后应该如何清肺

    吸了这么多年的烟,肺里肯定已经堆积了好多的毒素,有没有什么有效辅助措施能帮助自己清清肺,缓解咳嗽症状呢?老烟民戒烟成功经验告诉你戒烟后应该如何清肺?
  • 老烟民戒烟成功经验告诉你为什么戒烟那么难

    为什么戒烟那么难呢?戒烟的成功率真的微乎及微,极少人往往需要试错数次,获得数次戒烟失败的经验后才能戒烟成功。而大部分人在戒烟数次失败后对戒烟感到绝望,于是终身不愿再戒。老烟民戒烟成功经验告诉你为什么戒烟那么难?
  • 一位成功戒烟者13年的戒烟经验方法分享

    现实生活里,许多烟民都有过多次戒烟经历,却屡战屡败,严重打击了戒烟的信心,下面戒烟百科整理了一位成功戒烟者13年的戒烟经验与大家一起分享。
  • 23年老烟民分享有效的戒烟方法

    虽然戒烟的方法有很多,有干挺的、有吃零食的、有减量的、有用电子烟的,如何有效的戒烟?23年老烟民通过自身经历分享几个有效的戒烟方法:
  • 15年烟民讲述戒烟后身体会出现哪些惊人变化

    15年烟民讲述戒烟后身体会出现哪些惊人变化:戒烟1分钟:身体开始进行自我修复;戒烟20分钟:身体循环系统得到改善,心率开始正常;戒烟2小时:尼古丁开始排出体外,心率、血压恢复正常
  • 戒烟后各种病都出来了,怎么回事?

    有老烟民给小编留言问到,一下子戒烟对身体好吗?戒烟后各种病都出来了,怎么回事?下面戒烟百科分享一个真实的案例。
  • 戒烟要多长时间才能彻底戒掉

    经常有人在论坛里问戒烟需要多久才算成功?戒烟要多长时间才能彻底戒掉?下面戒烟百科与大家一起分享如何才算成功戒烟。
  • 一位22年老烟民成功戒烟经验分享

    这个时候对烟的渴望已经非常淡,虽然有时候朋友散烟会随手接过来,但是立马反应说:我等下抽。如果朋友非要点火,
  • 老烟民教你戒烟过程中应该注意哪些事项

    戒烟过程中有很多陷阱,一个不小心,戒烟可能就失败了。相信很多烟民都深有体会,多次尝试戒烟,每次都要接近成功的时候,不经意间又复吸了,这样反反复复,让自己戒烟的信心备受打击。那么,戒烟过程中应该注意哪些事项?
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