酒桌上如何戒烟小妙招

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酒桌上如何戒烟小妙招

  我们都无法避免各式各样的饭局、酒局。参加各种所谓交际,所谓应酬的各种“局”,那就免不了抽烟喝酒。别说对那些正在戒烟中的烟民是一个考验,甚至很多非烟民也都遇到过,在某种场合下不得不点燃一支烟来应付了事。在他们眼中,似乎不抽烟不喝酒就不懂得交际。事实上也是如此,社交环境导致的复吸是成功戒烟的一个主要拦路虎。那么,喝了酒烟瘾上来了怎么办?酒桌上如何戒烟?

  在酒桌上你可以尝试这样做,酒桌上如何戒烟小妙招:

  戒烟小妙招一、喝点苏打水;不仅能达到酸碱中和的效果,还能有效地缓解烟瘾。

  戒烟小妙招二、取一小块生姜含于口内;能缓解头痛、恶心症状,还能醒酒。

  戒烟小妙招三、淡盐水漱口;对解除胸闷难受有良好作用。

  戒烟小妙招四、吃苹果;苹果中富含的维B,维生素B族能调解情绪。